Η στυτική δυσλειτουργία είναι γνωστή σε πολλούς άνδρες από πρώτο χέρι. Η υπερκόπωση, το άγχος, η οικολογία αφήνουν το στίγμα τους. Μία από τις συνέπειες είναι η αποδυνάμωση της ισχύος στους άνδρες. Αυτή η κατάσταση δεν θεωρείται κρίσιμη, αλλά παρόλα αυτά «στριμώχνει» έντονα τους άνδρες, τους καταπιέζει και μειώνει την αυτοεκτίμηση.
Ελλείψει σοβαρών ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος και σπάνιων παραβιάσεων, αξίζει να αυξήσετε μόνοι σας την ισχύ. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε για να λύσετε το πρόβλημα, μερικές φορές αρκεί να αλλάξετε την ποιότητα και τον ρυθμό της ζωής.
Για να αυξήσετε τη σεξουαλική επιθυμία, είναι λογικό να δίνετε προσοχή στη διατροφή, τη σωματική άσκηση και τον τρόπο ζωής. Μια εναλλακτική λύση σε αυτές τις μεθόδους είναι η χρήση λαϊκών συνταγών, αμοιβών, φαρμάκων φυσικής σύνθεσης και ειδικών εργαλείων που συμβάλλουν στην αύξηση της ισχύος στους άνδρες.
Τι συμβάλλει στην ενίσχυση της ανδρικής δύναμης;
Ανεξάρτητα από αυτό, κάθε άντρας μπορεί να απαλλαγεί από τις κακές συνήθειες, να ορίσει την καθημερινότητά του, να χαλαρώσει πλήρως και να λάβει θετικά συναισθήματα. Το άγχος είναι συχνά η αιτία διαφόρων ασθενειών σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της ανικανότητας. Η ποιότητα των τροφίμων, η περιεκτικότητα σε χρήσιμες και απαραίτητες ουσίες επηρεάζει τη λειτουργία των ανθρώπινων οργάνων και συστημάτων. Μερικές φορές, για να αποκαταστήσετε το ανδρικό σθένος, αρκεί να κοιμάστε αρκετά και να τρώτε σωστά.
Η μέτρια σωματική δραστηριότητα έχει θετική επίδραση στην ισχύ στους άνδρες. Με έναν ανενεργό τρόπο ζωής ή την καθιστική εργασία, το αίμα λιμνάζει στη λεκάνη, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργίες. Το τζόκινγκ ακόμη και σε μικρές αποστάσεις, το κολύμπι στην πισίνα ή το ποδήλατο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κούραση και θα δώσετε στο σώμα δύναμη και ενέργεια. Η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει την παροχή αίματος σε όργανα και συστήματα, γεγονός που εγγυάται τη σταθερή λειτουργία τους.
Μην ξεχνάτε τις ασκήσεις Kegel για άνδρες, το μασάζ στο όσχεο, το πέος. Δεν θα ανακουφίσουν μόνο τη συμφόρηση, αλλά και θα αυξήσουν τη στύση.
Ως εκ τούτου, με τη στυτική δυσλειτουργία, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στις ακόλουθες πτυχές:
- Ημερήσια διάταξη;
- τρόπος ζωής και σωματική δραστηριότητα·
- Θρέψη;
- τακτικό σεξ?
- Λουτρά αντίθεσης?
- λαϊκές μεθόδους.
Μόνο με τη βοήθεια ενός πολύπλοκου αποτελέσματος στο σώμα μπορεί να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα.
εναλλακτικό φάρμακο
Αφεψήματα και αφεψήματα από διάφορα βότανα χρησιμοποιούνται εδώ και καιρό για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας. Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή τους. Με την ορθολογική χρήση, μπορείτε να αυξήσετε την ανδρική δύναμη και να βελτιώσετε την υγεία σε σύντομο χρονικό διάστημα:
- Αλέστε 100 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Εγχύστε για 15 λεπτά και πίνετε καθημερινά αντί για τσάι. Βελτιώσεις θα είναι αισθητές τις επόμενες μέρες.
- Ένα ρόφημα από κράταιγο είναι κατάλληλο για την αύξηση της ισχύος. Ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό σε 150 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων και σιγοβράστε στο ατμόλουτρο για 10-15 λεπτά, στραγγίστε το αφού κρυώσει. Πίνετε 100 ml μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
- Ρίξτε 100 γραμμάρια λεμονόχορτο σε ένα θερμός και ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό. Αφήστε για 3 ώρες και μετά το διάλυμα μπορείτε να πιείτε 100 ml 3 φορές την ημέρα. Η αύξηση της στύσης θα είναι αισθητή σε 3-4 ημέρες.
- Για γενική ενδυνάμωση του σώματος και αύξηση της ισχύος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ακόλουθο κοκτέιλ: προσθέστε 150 γραμμάρια μαϊντανό και κόλιανδρο σε 1 λίτρο βραστό νερό και αφήστε το να κρυώσει. Πιείτε μισό ποτήρι έγχυμα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
- Επίσης, το παρακάτω μείγμα θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλά το πρόβλημα: τριμμένο σέλινο και τζίντζερ με μέλι. Όλα τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες και αναμειγνύονται καλά. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε 1 κουτ. δύο φορές την ημέρα.
- Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από 100 γραμμάρια υπερικό και αφήστε το να αχνιστεί σε ένα θερμός όλη τη νύχτα. Πάρτε ένα έγχυμα 50 ml 4 φορές την ημέρα. Με την πάροδο του χρόνου, η αντοχή στους άνδρες αυξάνεται.
- 1. λ. Ανακατέψτε τους σπόρους μαϊντανού με 100 ml χυμού αλόης, πάρτε 50 g ημερησίως. Οι βελτιώσεις θα εμφανιστούν την τρίτη ημέρα.
Τα βάμματα Ginseng και Eleutherococcus έχουν επίσης καλή επίδραση στο ανδρικό σφρίγος. Μπορείτε να τα αγοράσετε από τα φαρμακεία ή να τα φτιάξετε μόνοι σας εάν υπάρχουν διαθέσιμες πρώτες ύλες.
λουτρά αντίθεσης
Οι θεραπείες νερού όχι μόνο θα βοηθήσουν στη σκλήρυνση, αλλά και θα αυξήσουν την ανοσία και θα ενισχύσουν τη στύση. Μπορείτε να κάνετε λουτρά με εκχύλισμα πευκοβελόνας ή φύλλο δάφνης - τονώνουν και κορεάζουν τέλεια το σώμα με χρήσιμες ουσίες.
Ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη στυτική δυσλειτουργία είναι τα λουτρά με σκιαγραφικό. Για να τα εκτελέσετε, χρειάζεστε δύο κύμβαλα. Το ένα είναι γεμάτο με νερό σε θερμοκρασία 20 βαθμών, το δεύτερο - 40 μοίρες. Ένας άντρας πρέπει να κάθεται σε ζεστό νερό και μετά κρύο. Είναι απαραίτητο να βρίσκεστε σε κάθε νερό για όχι περισσότερο από ένα λεπτό, η αλλαγή πρέπει να γίνει 10-15 φορές. Μετά τη σκλήρυνση και τη ρύθμιση, η διαφορά θερμοκρασίας του νερού μπορεί να αυξηθεί.
Η ποιότητα των προϊόντων που χρησιμοποιούνται
Φυσικά, για τη λειτουργία των οργάνων και συστημάτων του ανθρώπινου σώματος, χρειάζεται μια ορισμένη ενέργεια και χρήσιμες ουσίες που διεγείρουν διάφορες διαδικασίες. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό το φαγητό που τρώει ένας άντρας να είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, να περιέχει βιολογικά δραστικές ουσίες. Το άπαχο κρέας, τα λαχανικά, τα φρούτα, τα γαλακτοκομικά είναι κατάλληλα. Ωστόσο, τα λουκάνικα και τα προϊόντα από αλεύρι δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε μεγάλες ποσότητες. Οι άνδρες δεν πρέπει να βασίζονται στα όσπρια, καθώς περιέχουν γυναικεία φυτοοιστρογόνα που μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης. Και φυσικά, οι κακές συνήθειες δεν παίρνουν την τελευταία θέση στη στυτική δυσλειτουργία. Το αλκοόλ (ειδικά η μπύρα) και το κάπνισμα δεν είναι φίλοι ενός υγιούς ανθρώπου. Οδηγούν σε κυκλοφορικές διαταραχές και μειώνουν την ισχύ.
Αθλητισμός
Εκτός από τις καθημερινές δραστηριότητες, ο άντρας χρειάζεται και τον αθλητισμό. Η μετάβαση στο γυμναστήριο, το τζόκινγκ ή ακόμα και η άσκηση στο σπίτι βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών και στην ανάπτυξη δύναμης και αντοχής σε έναν άνδρα. Η μέτρια άσκηση συμβάλλει στην παραγωγή τεστοστερόνης, μειώνει επίσης την κούραση και διατηρεί το σώμα σε καλή φόρμα. Σε αυτή την κατάσταση, φυσικά, η στυτική δυσλειτουργία δεν ανήκει εδώ.
Ένα άτομο μπορεί να ελέγξει ανεξάρτητα την ποιότητα της ζωής του, από την οποία εξαρτάται η υγεία του. Η συμμόρφωση με απλούς κανόνες θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα και να αποτρέψετε πολλές ασθένειες.
Μην ανησυχείτε για τις εφάπαξ εγκαταλείψεις. Όλα στα χέρια σας!